cm3 i bialko

Witam, próbuje ułożyć dietę, i jakieś suple kupić. I na razie wezmę tylko kreatynę treca (jabłczan to cm3) i białko - tu jest problem bo nie wiem jakie, nie znam się, możecie coś polecić, tak by pasowało do śniadania:P? Cena nie najtańsze i nie najdroższe. Dzięki

[...] żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz Ripped Freak, BCAA kreatyna cm3 i białko OstroVit WPC 80 Stosowane wcześniej diety : własna W tej diecie co podałem te 4 porcje łącznie maja chyba 2100 kcal Suma dobowa: 2077 kcal 171 g białka 52 g [...]

możesz pić z mlekiem i mono i cm3 i białko - o ile dobrze tolerujesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-29 11:40:56

kup sobie kreatyne cm3 i bialko . d tego dobra dieta i bedzie dobrze.

a i tak jeszcze dla pewnosci zapytam jeszcze raz moge od razu brac cm3 i bialko czy przerwa musi byc ??

zalezy od czego bo wlasnie wypilem cm3 i bialko z massem wezme dopiero 30 min po ide wziasc prysznic ;) z/w Zmieniony przez - SupleBody w dniu 2009-01-26 17:00:39

nie... jedynie co bralem to cm3 i bialko od niedawna to nie ma sie co martwic. j/w idz do lekarza i powiedz co sie dzieje

Remik, właśnie z przed treningówek tego typu nic nie jadłem. Jadłem kreatyne X-plode, CM3 i białko. Znajomy mi polecił ten produkt: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html . Coś więcej wiecie na jego temat ? Słyszałem, że ludzie go chwalą.

Czyli nie brac zadnych carbo , dextrozy, witamin, tauryny tylko cm3 i bialko?

nie... jedynie co bralem to cm3 i bialko od niedawna

w gainerze tluszcze? hmmm...ciekawe. Mozesz brac cm3 i bialko , po 20 min popij sobie carbo. ew. gainera zamiast bialka i wegli

A jakieś Cm3 i białko moge?

W jednej porcji bezposrednio po treningu 5g CM3 i białko

i jeszcze mam pytanie jak do dawkować, no xplode, cm3 i białko?

ja mam takie pytanko bo mam zamiar kupic to BCAA i nie wiem czy ta zawartosc L glutaminy wyustarczy czy oddzielnie jeszcze dokupowac? bo planuje zakup CM3 do tego jeszcze i bialko nitro tech hardcore z muscle techa prosze o porade czy ta L-Glutamina w tym bcaa jest wystarczajaca czy dokupic odzdzielnie?

Czyli rozumiem, że te 2 oraz tribulus to strata kasy. A jakie są wartościowe godne polecenia ? Będę wiedział na przyszłość. Diete jako tako sobie ustawiłem i myślę, że całkiem dobrą, ale zawsze miałem problem z zrzuceniem wagi. Szczegolnie jeszcze przy zrzucaniu brzucha oraz boczków, te drugie to w ogóle koszmar. Aktualnie będę stosował te 3 i [...]

    2014-04-26 sobota - DNT          Cykl - 13 / dzień - 13       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,1            Waga tłuszczu             17,3            Zapotrzebowanie             2 354           Dieta             3 128           Bilans             774          DIETA / SUPLE dziś wyjazdowo wpadł mc donald niestety byłem dość mocno [...]

1) cel: jakościowa masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Jabłczan kreatyny CM3 360 caps 1250 mg, HMB Olimp 1250 mg, białko Vitafit 80% 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl kreatynowy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]

DT: po przebudzeniu CM3 - 5g, w trakcie treningu carbo, po treningu CM3 - 5g, przed snem białko - może być. Choc ja wieczorem wolę kolację od białka. carbo też piołbym jedynie przy długich treningach. Preferencyjnie wypiłbym carbo po treningu z białkiem i kreatyną. DNT: po przebudzeniu CM3 - 5g, w ciągu dnia białko, przed snem CM3 - 5g. - białko [...]

DonEndriu ZOLTAN Wcale mi psycha nie siada Wuchta34 I działa odliczanie? bic44 Ka me ha me ha -> Dragon Ball!! Rrumcek Oglądało sie! WODYN Ja ogólnie to myślałem czy nie zrobić tak, że po pierwszej części treningu - ćwiczeniach złożonych/przed SS nie przyjąć właśnie BCAA i np 50g rodzynek? Potem SS, rower/bieg - i białko + kreta? Z tymi [...]